najlepsza kazeina

Jak białko przed snem to najlepiej kazeina. Na carbo najlepsza pora okołotreningowa na snaidanie zjedz normalne złożone węgle, ja łącze razem, szkoda by mi bylo czasu np bcaa 30 min przed treningiem, aakg 20 przed, kreatyna 10 przed a tak to na raz wszystko, nie trzymaj sie sztyweno Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-02-24 22:11:41

Chcesz go zastąpić odżywka? Jeżeli tak to najlepsza bedzie kazeina np. ON 100% casein :D

aventer kazeina jest najlepsza na noc

najlepsza nanoc jest kazeina... ale lepiej kupuj kostke bialego sera wyjdzie taniej i mniej problemowo edit: wiec kup ostrowie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-14 21:54:07

[...] inne składniki bardzo potrzebne w diecie. Np w mięsie są pewne ilości kreatyny i żelazo, w serach wapń, w rybach omega-3 itp itd. Dodatkowo białko białku nierówne. Np na noc najlepsza jest kazeina, której doskonałym źródłem jest twaróg. Białka w poszczególnych produktach charakteryzują się też różną wartością biologiczną i szybkością wchłaniania. [...]

Witam W okolicach okolo treningowych najlepiej sie sprawdzi Perfect whey protein na noc z kolej najlepsza bedzie kazeina czyli protein blend Nitroprogen jest ok w kazdej sytuacji chociaz nie polecam ze wzgledu na smak NitroII dwie puchy wystarcza (najlepiej seria Vip) Pozdro

węglowodany złożone o niskim ig + zdrowe tłuszcze + białko (może być nawet wolno wchłanialne jeżeli przerwa do następnego posiłku jest długa) najlepsza opcja - owsiane na jogurcie, mleku, gotowane na wodzie + orzechy + białko - jaja/odżywka albo w tym wypadku wolno wchłanialna kazeina - twaróg weź se na drogę kanapki z razowca z mięsem/serem [...]

teoretycznie najlepsza jest kazeina-wchlania sie ok.8-10h potem albuminy(a dokaldnie ovoalbuminy)-wchlania sie ok.6-8h a praktycznie to twarog,jajka -jesli chodzi o przetwory spozywcze jesli chodzi o suplementy,to-sp80,prolongatum,nitroprogen,night protein blend...ale nitroprogen dla mnie wymiata pod wplywem smaku polecam

za najlepsza kombinacje bialek uznaje (poza okolica kolotreningowa) mieszanke bialek z mleka (nie serwatka-kazeina) z bialkami jaja Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

pytanie brzmi jaka to jest kazeina bo o micelarnej mozesz zapomnieć a ta pierwsza co tu dużo mówić najlepsza, dowiedz sie lepiej ile ona zawiera alfa s1 kazeiny i beta kazeiny bo z wusów ci tego nie wywróże

A tak miedzy nami to na zachodnich boardach (wiem ze to zadna wykladnia prawdy eheh ale coś w tym jest) od dawna trabia ze serwatka najlepsza jest rano i po treningu. A najlepszym białkiem na noc jest kazeina to tak off topic KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, [...]

dokladnie jigga kazeina jest najlepsza,a ja dodam ze i 60g bialka to na noc pikus

wiadomo ze najlepsza na noc byla by kazeina micelarna.no ale jezlei nie ma to twarog nie bedzie zly.

Na wieczór najlepsza jest Kazeina . Czyli białka długo wchłanialne

Na noc najlepsza jest Kazeina . A tak ogolnie z białek to mogę polecic Trec 100 Lub białko z PEAK'a . Jednakże dostarczyć 160g białka to jest naprawde pikus wiec nie wiem czy jest sens wydawac kase na białko ;)

ja miałem waniliowe i moge polecić-czysta kazeina, najlepsza propozycja przed snem! Ale z tego co wiem juz go brak członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ****************************** Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-11-26 [...]

Coś co się wolno wchłania, a zatem kazeina będzie najlepsza. Zjedz twarożek i będzie git. Tuńczyk to co innego, ale też się nada. Podobno białko sojowe nieźle się sprawdza na noc

Najlepsza na noc będzie kazeina micelarna! Ale napisałeś też ze względu, że pora trenigu ... nie wiem co mam myśleć,że trenujesz a potem sie kładziesz spać czy jak ? bo wtedy co innego bedzie do polecenia.

1. matrix 5.0 ciasteczkowy, optimum cookies&cream- oba mialam, ale optimum to poezja smaku, zwlaszcza wlasnie ciasteczkowy. 2. kazeina najlepsza jaka mi podeszla smakowo to Optimum casein bananowa- konsystencja mega budyniu, baaardzo gęsta, a smak rewelka

Jeśli może być kazenian wapnia to weź Hi Tec micellar casein. Wszystkie smaki jadłem, wszystkie spoko, czekolada najlepsza, a z mlekiem poezja. Scitec casein to mix kazeiny micelarnej i kazenianu wapnia. Również wszystkie smaki jadłem, najlepszy to belgijska czekolada(smak, kwestią gustu)jednakże trzeba zmniejszać proporcje jeśli interesuje Cię [...]